728x90 요리13 우리 아이 아침 메뉴로 좋은 5가지 음식 우리 아이 아침 메뉴로 좋은 식품 추천입니다. 한참 성장기에 있는 아이들. 하루의 에너지 공급을 위해 영양이 풍부한 음식으로 구성하면 좋겠죠? 삶은 계란 – 단백질이 풍부해 아이의 근육 성장과 두뇌 발달에 도움을 준다. 또한 포만감이 높아 오전 내내 집중력을 유지하는 데 좋다.블루베리 – 항산화제가 풍부해 면역력을 높이고, 두뇌 기능을 향상하는 데 도움을 준다. 자연스러운 단맛이 있어 아이들도 잘 먹는다.당근 – 비타민 A가 많아 눈 건강에 좋고, 씹는 감촉이 있어 자연스럽게 씹는 습관을 기를 수 있다.견과류 – 좋은 지방과 단백질이 들어 있어 두뇌 활동을 돕고 에너지를 오래 유지하는 데 효과적이다. 단, 어린아이는 알레르기 주의가 필요하다.사과 – 식이섬유가 많아 소화에 좋고, 씹는 과정에서 치아 건강.. 2025. 4. 4. <25 윈터스쿨 미국> Philz Coffee VS Peet's Coffee 캘리포니아에서 커피 양대 산맥? 정도 되는 두 커피 브랜드를 경험해 보지 않을 수 없었다. 필즈는 현지 분들이 워낙 추천하셨고 특이한 메뉴도 있어서 자주 가게 되었는데한 달 머무르는 동안 가장 편안한 쉼터가 되어 주었던 곳이 필즈 커피였다는 것. Philz Coffee · 202 N Glassell St, Orange, CA 92866 미국★★★★★ · 커피숍/커피 전문점www.google.com일단 매장 분위기 너무 좋고, 메뉴도 알아보기 쉽게 표기되어 있어서 주문하기 좋았는데, 커피의 농도나 맛의 정도를 잘 분류해 두어서 고를 때 취향껏 주문할 수 있다. 첫날 SILKEN SPLENDOR 마셨는데 너무 좋았다. 다들 민트 커피? 메뉴가 시그니처라고 추천하셔서 다음번 방문 때는 민트커피도 마셨다. 오.. 2025. 3. 31. 새해인사_새해 복 많이 받으세요! 24년은 저에게 너무나 특별한 해였습니다. 20년 다니던 회사를 그만두고 아이와 보내기로 한 첫 해였기 때문입니다. 지내보니 10살 아이가 어찌나 예쁜지 평생에서 가장 행복한 시간을 보냈습니다. 하루하루는 전쟁처럼 의견이 맞지 않고 투정 부리는 아이를 달래느라 바빴지만돌이켜보니 매일 매일 하교하는 내 아이의 모습이 얼마나 이쁜지 (문 열고 들어오면 세상이 다 환해지더라고요!)맛있는 거 이거 해 달라 저거 해 달라는 온갖 투정에도 참 열심히 맞춰주며 한 해를 보냈습니다. 아이를 낳고 가장 의미있게 한 해를 보냈다 생각이 듭니다. 오늘 한 해를 마무리하며 가족 식사를 하고 아이는 엄마와 아빠에게 감사하다는 카드를 써서 주었습니다.이런 게 참 사는 의미 같아요. 뭐 대단한 일보다 같이 지내는 가족이 서로 사랑.. 2024. 12. 31. 이브에는 브슈 드 노엘_어때요?(Feat. CJ The Kitchen) CJ The Kitchen에서 크리스마스 시즌에 맞춰 프랑스 디저트 브슈 드 노엘 진행해 주셨어요. 이쁜 케이크 아이한테 직접 만들어주고 싶어서 신청했는데 당첨돼서 너무너무 기뻤어요. 브슈 드 노엘(Buˆche de Noe¨l) 은 통나무를 뜻하는 브슈와 성탄을 뜻하는 노엘의 합성어입니다. 즉, 성탄절의 통나무?쯤 되는 것 같아요^^ 켈트족이 액운을 물리칠 때 장작을 태우는 전통에서 유래했다고 하는데케이크 형태가 된 건 프랑스에서 1879년 제과점에서 만든 제품이라고 합니다. CJ The Kitchen에서 워낙 세심하게 다 준비해 두셨기 때문에 똥손인 저도 이렇게 이쁘게 만들어 낼 수 있었는데요 이미 흰자 분리 해 두신 것에 설탕 3번 나눠 부어서 밀도있는 머랭을 만듭니다. 빵을 만드는 과정인데 저는 ㅎ.. 2024. 12. 12. 송리단길_BBQ 빌리지_치킨집? 레스토랑!!! 송리단길에 외관이 예쁜 BBQ 빌리지. 사실 석촌호수 산책길에 자주 보던 곳인데날씨가 좋은 날은 테라스에서 맥주도 마시고 하는 모습이 좋아 보였어요. 요즘은 날씨가 추워져서 테라스 이용은 어렵지만 치킨 외식을 하고 싶어하는 아이와 한 번 다녀와 봤습니다. 후기에 단순한 치킨집?이 아니다라고 하셔서 궁금했어요~ 우선 메뉴가 다양해서 치킨집 보다는 패밀리 레스토랑에 가까웠어요! BBQ치킨 빌리지 송리단길점 · 서울특별시 송파구 석촌호수로 2844.2 ★ · 치킨 전문점www.google.com위치 : 서울 송파구 석촌호수로 284 1층 영업 : 매일 10:00 ~ 02:00 메뉴 : 황금올리브치킨 (인기) , 피자 & 스파게티 (다양한 메뉴 있음)빌리지 메뉴 소개가 홈페이지에 상세히 되어 있지 않네요. 알았.. 2024. 12. 7. 어린이 대공원 인근_ 귀여운 트리가 있는 카페 주말에 커피를 마시러 나갔다가 우연히 발견한 카페예요. 유커피아 : 네이버 방문자리뷰 82 · 블로그리뷰 16m.place.naver.com위치 : 광진구 자양로 50길 (아차산역 2번 출구에서 411m)_주차 공간은 따로 없으므로 인근 공영주차장 이용영업시간 : 08:10 ~ 19:00 (화요일 휴무)메뉴 : 딥카페라떼(대표), 마롱라테 (대표), 크로와상, 휘낭시에, 와플 등 지금 가시면 이쁜 트리가 밖에 장식되어 있어요. 작고 골목에 있어서 찾아가기 쉽지는 않지만 귀엽고 맛있는 커피와 디저트들이 있어서 좋았습니다. 좌석이 많지 않지만, 밖에서 음료를 마시는 공간도 마련되어 있었어요. 어린이 대공원 근처 큰 길들은 번잡해서 혹시 조용하고 오붓한 공간을 찾는 분들께는 좋을 것 같아서 올려봅니다. 저희.. 2024. 12. 2. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
